Chill Time

Chill Time est une application mobile pour aider les personnes de 12 à 30 ans à faire face au stress, à l’anxiété ou aux émotions difficiles. Elle vise à faciliter l’utilisation de stratégies de coping reconnues comme efficace et utiles dans le moment présent, comme par exemple la pleine conscience, l’exercice physique, l’expression des sentiments, et l’exploration de sa spiritualité.

Chercheur reponsable Tania Lecomte